婚禮前一天新人如何保持苗條身材？-婚禮小貼士-喜相逢高端婚禮策劃

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婚禮前一天新人如何保持苗條身材？

來(lái)源：　點(diǎn)擊數(shù)：1329次　更新時(shí)間：2020/8/18 16:43:54

眼看著明天就要舉行婚禮了，在這最后的緊急時(shí)刻，想要讓自己的身材突然變得苗條那是不可能的事，不過(guò)也有一些小小的技巧能讓你的身材更顯苗條。

婚前瘦身秘決一：拒絕酒精
過(guò)量的酒精會(huì)增加口渴的感覺(jué)，于是就不由自主地喝很多水，而喝的水越多越容易讓身體膨脹，因此酒精是必須要遠(yuǎn)離的。

婚前瘦身秘決二：矯正行走姿態(tài)
行走時(shí)雙肩稍向后自然下垂，收腹挺胸，這樣能讓腹部處于緊張的狀態(tài)，久之就會(huì)讓腹部肌肉變得平坦。

婚前瘦身秘決三：站姿與坐姿要挺直
要有一種繩子系在頭頂將自己向上提的感覺(jué)，以這樣的感覺(jué)來(lái)端正坐姿與站姿，會(huì)更有直挺的感覺(jué)。

婚前瘦身秘決四：拒絕氣體
長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖會(huì)讓胃腸進(jìn)入大量氣體。那些不易消化的食物也要少吃，如豆子、油炸與高脂肪食品，要多吃漿果類水果。

婚前瘦身秘決五：拒絕鹽分
避免鹽分的過(guò)量攝入能減少水分的攝入，比如各式脆餅干與爆米花等都要遠(yuǎn)離。另外，很多蘇打食品與標(biāo)明低脂肪的小吃也會(huì)增加鹽分?jǐn)z入。

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